退職代行の選び方 — 弁護士と民間の違い・確認すべき5点・費用相場
料金は各公式ページの実測値（2026-08-03確認）・推測なし
退職代行サービスは「誰が運営しているか」で、法律上できることの範囲が変わります。 このページでは、弁護士型と民間型の違い、依頼前に確認すべき5点、費用相場の実測値をまとめます。 そもそも代行を使うかどうかを迷っている場合は、先に辞め方の3択比較（自分で伝える・民間・弁護士）をご覧ください。
弁護士型と民間型の違い — 分かれ目は「法律事務」
民間事業者による退職代行は、本人に代わって退職の意思を会社へ「伝える」ことをサービスの基本としています。 一方、報酬を得る目的で法律事件に関する代理・和解その他の法律事務を業として行えるのは、 弁護士法72条により弁護士・弁護士法人に限られます（e-Gov原文・2026-08-03確認）。退職日や有給消化の条件調整、未払い給与・残業代の請求はこの「法律事務」にあたり得るため、 そうしたやり取りが見込まれるかどうかが、弁護士型を選ぶかの実務的な分かれ目になります。 なお、労働組合が団体交渉の枠組みで関与するプランを用意する民間事業者もあります（例: Jobsの労組連携プラン）。 仕組みが自分のケースに合うかは各サービスの説明で確認してください。
依頼前に確認すべき5点
- 運営主体 — 弁護士法人か、民間事業者か、労働組合が関与するか。対応できる範囲が変わる。
- 料金の総額 — 基本料金のほかに、成功報酬（例: 未払い分請求の20〜30%）・オプション・ 振込手数料などが発生する条件。
- 対応範囲 — 意思の伝達だけでよいか、条件調整・請求まで必要になりそうか。 自分のケースで会社とのやり取りが発生し得るかを先に整理する。
- 運営者情報 — 特定商取引法に基づく表記・運営会社（法人名）・所在地が明記されているか。
- 連絡手段と流れ — 受付方法（LINE・メール等）、依頼から実施までの手順、 キャンセル・返金の規定。
費用相場（各公式サイト実測・2026-08-03確認）
| 類型 | サービス（運営） | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 民間 | 退職代行モームリ（株式会社アルバトロス）出典: momuri.com（2026-08-03確認） | 正社員・契約・派遣 22,000円 / パート・アルバイト 12,000円 |
| 民間 | 退職代行Jobs（株式会社アレス）出典: jobs1.jp（2026-08-03確認） | シンプルプラン 27,000円 / 労働組合連携の安心パック 29,000円 |
| 弁護士 | 弁護士法人ガイア総合法律事務所退職を伝えるのみ（公務員・業務委託・役員は選択不可） | 25,300円プラン |
| 弁護士 | 弁護士法人ガイア総合法律事務所アフターフォロー完備（退職書類が届かない等のトラブル時も間に入って対応。自衛隊員・業務委託・役員・借金の交渉は選択不可） | 55,000円プラン |
| 弁護士 | 弁護士法人ガイア総合法律事務所どのような雇用形態にも対応可能なプラン | 77,000円プラン |
未払い給与・残業代請求は成功報酬20%〜30%（獲得成功した場合にのみ発生）。出典: 弁護士法人ガイア総合法律事務所 公式サイト（gaia-law-office.jp）の料金案内を2026-08-03に確認。最新の料金・条件は公式サイトでご確認ください。
結論 — 対応範囲で選ぶ
伝達だけで済む見込みなら民間の料金帯（実測12,000〜29,000円）で足ります。 会社とのやり取り（退職日・有給・未払い分など）が発生しそうな場合は、 法律事務まで対応できる弁護士型（実測25,300円〜）が対応範囲の面で確実です。 弁護士型の実測例として、当サイトで料金・運営者情報を確認済み（2026-08-03）のサービスを1つ挙げます。
よくある質問
退職代行を選ぶとき、最低限どこを確認すればよいですか？
①運営主体（弁護士法人か・民間事業者か・労働組合が関与するか）②料金の総額（基本料金のほかに成功報酬・オプション・振込手数料があるか）③対応範囲（意思の伝達だけでよいか、条件調整や請求まで必要になりそうか）④運営者情報（特定商取引法に基づく表記・所在地・責任者が明記されているか）⑤連絡手段と流れ（LINE・メール等の受付方法、依頼から実施までの手順、キャンセル・返金の規定）の5点です。
弁護士による退職代行が向いているのはどんな場合ですか？
退職日や有給消化の条件調整、未払い給与・残業代の請求など、会社との間で法律事務にあたるやり取りが発生しそうな場合です。報酬を得る目的で法律事件に関する代理・和解その他の法律事務を業として行えるのは、弁護士法72条により弁護士・弁護士法人に限られます。伝達だけで済む見込みなら、民間事業者の料金帯（実測12,000〜29,000円）も選択肢になります。
基本料金のほかにかかる費用はありますか？
サービスによります。実測（2026-08-03）の例では、弁護士法人ガイア総合法律事務所は未払い給与・残業代請求に成功報酬20〜30%（獲得成功時のみ）、退職代行Jobsは労働組合連携プランで+2,000円、銀行振込の手数料を利用者負担とする事業者もあります。申し込み前に総額と発生条件を公式サイトで確認してください。